žinia paaugliams

Neru Nagahama skatina autentiškumą, o ne trumpalaikes grožio tendencijas, pabrėždama sav compassion. Jos pagrindiniai gyvenimo būdo paslaptys apima kokybišką miegą, ryžiais pagrįstą mitybą ir savišalką. Atmeta griežtas dietas, ragindama palaipsniui…